Witamy na forum PC Format Zapraszamy do REJESTRACJI


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera

#1
Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera
Hej,

Mam mega problem związany z korzystaniem z komputera, dokładnie chodzi o oczy i monitor. Na co dzień używam okularów z antyrefleksem (wada ta sama od lat, nie powiększa się) i do tej pory na Acerze 5755G to wystarczało - zmniejszałem jasność ekranu prawie do minimum i po kłopocie. Od niedawna mam nowy sprzęt (stopka) i jest źle, nie wiem dlaczego. Matryca matowa IPS, możliwości konfiguracji kontrastu, jasności, kolorów i barw bardzo duże, mieszkanie to samo, oświetlenie rozproszone z kilku miejsc w pokoju, to samo miejsce gdzie stoi sprzęt, ale jednak coś jest nie tak. Jakkolwiek ekranu bym nie ustawił, to i tak zawsze czuje się źle po jakimś czasie. Albo za jasno albo za ciemno ustawiony ekran. Generalnie im ciemniej tym lepiej, bo jaskrawe mnie bardzo razi w oczy i patrzeć nie mogę, ale za ciemne też jest męczące. Efektem jest uczucie jakby ktoś położył mi na głowie worek ziemniaków i boląca głowa (o dziwo oczy mnie jakoś nie bolą ...). Nie pomaga nawet krótka przerwa co pewien czas i spoglądanie przez okno. Już zacząłem myśleć o wymianie szkieł w okularach na jeszcze lepsze, o pomalowaniu ścian na bardziej kojące kolory (aktualnie biel, co mnie swoją drogą irytuje i musze to zmienić) albo o odpowiednim naświetleniu pokoju.

Jakieś pomysły rady? Ktoś coś? Może to jakiś szok dla organizmu po zmianie z 14 cali na 21?
Biostar B450MH | Ryzen 1600x 6/12 3600/4000 | SPC Spartan LT | 1x8GB GSkill Aegis 3000 At 3200 XMP 16-16-18-22 | Palit GTX 750 Ti Dual Storm 2GB | LiteOn MU X 256 M.2 NVMe PCIe x2 | PNY 128 | SPC Elementum E2 SI 350W | RG4T Pure Black + 2xSigma Pro 120 + Noctua 140 NF-A14 | HP K2500 | Lioncast LM20 | Creative A120 | iiyama G-Master Black Hawk G2530HSU-B1
 System operacyjny: windows_ten Przeglądarka: edge
#2
RE: Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera
Witam!

Jesteś pewny, że bóle głowy mają coś wspólnego z nowym monitorem? Oczy
Może po prostu okulary masz źle dobrane, albo jakaś choroba neurologiczna (np. guz mózgu)?

Najlepiej, jak wybierzesz się do okulisty i neurologa.

P.S. Jak kiedyś jeszcze nie miałem komputera, a miałem zeza obuocznego i nosiłem okulary korekcyjne, to wpierw mi źle dobrali i bolała mnie głowa jak chodziłem w okularach.
Okulary zdjąłem - ból ustąpił.
Może u Ciebie jest podobnie?
 System operacyjny: windows_vista Przeglądarka: firefox
#3
RE: Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera
Nie jestem tego pewny, to może być wina czegoś innego, szukam powodu po prostu. Ale sytuacja się pogorszyła nagle, gdy zmieniłem sprzęt, więc to nie może być przypadek. Zmiana na inny monitor musi mieć jakiś wpływ na to.

Okulary są dobrze dobrane. REgularnie sprawdzana wada i okulary dobrane dobrze odpowiednio do wady. Od samego noszenia nie mam problemów, wada się nie zmienia na gorsze ani na lepsze.
Biostar B450MH | Ryzen 1600x 6/12 3600/4000 | SPC Spartan LT | 1x8GB GSkill Aegis 3000 At 3200 XMP 16-16-18-22 | Palit GTX 750 Ti Dual Storm 2GB | LiteOn MU X 256 M.2 NVMe PCIe x2 | PNY 128 | SPC Elementum E2 SI 350W | RG4T Pure Black + 2xSigma Pro 120 + Noctua 140 NF-A14 | HP K2500 | Lioncast LM20 | Creative A120 | iiyama G-Master Black Hawk G2530HSU-B1
 System operacyjny: windows_ten Przeglądarka: edge
#4
RE: Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera
Książki mówią, by zachować jak najmniejszy kontrast pomiędzy jasnością ekranu a otoczeniem. Jak to wygląda u Ciebie?

Czy inni domownicy korzystają z tego monitora? Czy oni też mają jakieś dolegliwości?
Przy "problemach po aktualizacji do Win10" oraz problemach ze "spadkami FPS w CS:GO"
Nie pomagam.

 System operacyjny: windows_eight Przeglądarka: firefox
#5
RE: Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera
Tak jak już pisałem, próbowałem wielu ustawień, bo mam możliwości w panelu Intel HD. Kontrast, jaskrawość, jasność, kolory, do wyboru do koloru. Zawsze jest coś nie tak, nie czuje swobody podczas korzystania.

Chodzi Ci o to, żeby ustawić jasność ekranu jak najbardziej zbliżoną do jasności otoczenia?

Nie, tylko ja korzystam z kompa.

Wyczytałem też w sieci, że zaleca się odległość od monitora minimum 50cm, a najlepiej 75-100cm. To minium mam teraz, ale to jest zdecydowanie za blisko dla mnie. Żeby mieć te chociaż 75cm to musiałbym odsunąć biurko od ściany, co nie jest problemem, ale gorzej z kompem, bo jego podstawa jest głęboka i musi na czymś stać, czyli przesuwa się razem z biurkiem.
Biostar B450MH | Ryzen 1600x 6/12 3600/4000 | SPC Spartan LT | 1x8GB GSkill Aegis 3000 At 3200 XMP 16-16-18-22 | Palit GTX 750 Ti Dual Storm 2GB | LiteOn MU X 256 M.2 NVMe PCIe x2 | PNY 128 | SPC Elementum E2 SI 350W | RG4T Pure Black + 2xSigma Pro 120 + Noctua 140 NF-A14 | HP K2500 | Lioncast LM20 | Creative A120 | iiyama G-Master Black Hawk G2530HSU-B1
 System operacyjny: windows_ten Przeglądarka: edge
#6
RE: Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera
(28.09.2017, 12:59)camel napisał(a): Chodzi Ci o to, żeby ustawić jasność ekranu jak najbardziej zbliżoną do jasności otoczenia?
Tak, dokładnie.
Przy "problemach po aktualizacji do Win10" oraz problemach ze "spadkami FPS w CS:GO"
Nie pomagam.

 System operacyjny: windows_eight Przeglądarka: firefox
Programy: Polecane / Nowe / Inne




Podobne wątki (Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera)
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Moja smutna historia - największy ból i rozczarowanie mojego życia robert936vario 3 6761 16.08.2016, 07:11
Ostatni post: dziara1986
  Dziwna sprawa, ból pleców kamiss 7 7068 31.05.2016, 18:43
Ostatni post: Cajsman
  Nieokreślony ból nogi. Missqu 23 6978 16.04.2013, 17:58
Ostatni post: krzysiek.1980

Skocz do:


Wybrane wątki (Ból głowy i zmęczenie podczas korzystania z komputera)
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Powołanie do służby wojskowej krzysiek1993 4 5209 16.12.2017 06:39
Ostatni post: krzysiek1993
  Maszyny do produkcji otoków obuwniczych Stachu9292 0 4900 11.12.2017 22:37
Ostatni post: Stachu9292
  Użyteczny pomocnik rzyciowy, czyli współdzielone notatki z wielopunktową lokalizacją ptrick 0 5045 05.12.2017 00:41
Ostatni post: ptrick
  Fotel do komputera ferry 1 5003 03.12.2017 10:23
Ostatni post: PumpingBoy
  Naklejka winylowa - pytanie. krakow2000 0 4784 02.12.2017 16:11
Ostatni post: krakow2000
  Kierowca do PS4 - Thrustmaster czy Logitech Pocket 0 4914 24.11.2017 18:30
Ostatni post: Pocket
  Nieodebrana paczka.. brak umowy, jaka kara ? Fernandox 4 1399 23.11.2017 15:31
Ostatni post: ptrick
  Imieniny Shimao 10 10649 07.11.2017 12:10
Ostatni post: Illidan
Question Projektor laserowy LED - czy można zastosować wewnątrz, czy tylko na zewnątrz? dawidsab 2 5875 06.11.2017 07:53
Ostatni post: dawidsab
  Wiadomo coś o nowej edycji raty 0% na Allegro? gamepad 0 5054 04.11.2017 18:29
Ostatni post: gamepad
Cry Historia o tym, jak sklep "OleOle" i Kurier "DHL" traktuje swoich klientów. dawidsab 27 15839 02.11.2017 15:51
Ostatni post: ptrick
  Zegar prędkości wiatraka komputera - pytanie. krakow2000 1 5229 28.10.2017 11:52
Ostatni post: krakow2000
  Jak spłacić raty allegro - jednorazowo? PolakWęgier 2 6024 19.10.2017 13:14
Ostatni post: PolakWęgier
  Projekt biurka retro/steampunk krakow2000 4 5437 16.10.2017 13:12
Ostatni post: krakow2000
  Jak szybko zarobić? kacpereu 9 5913 12.10.2017 20:12
Ostatni post: ptrick