Witamy na forum PC Format Zapraszamy do REJESTRACJI


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?

#11
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
(25.01.2013, 15:59)dondiego12 napisał(a): A chcesz powiedzieć,że muskularną sylwetkę można uzyskać mając w diecie jedną marchewkę dziennie?
chyba nie zrozumiałeś co miałem na myśli
 System operacyjny: windows_seven Przeglądarka: firefox
#12
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
(25.01.2013, 16:09)jozinzbazin12 napisał(a):
(25.01.2013, 15:59)dondiego12 napisał(a): A chcesz powiedzieć,że muskularną sylwetkę można uzyskać mając w diecie jedną marchewkę dziennie?
chyba nie zrozumiałeś co miałem na myśli

Oczywiście,że zrozumiałem.
Nie ma diety,nie ma masy/rzeźby dobrej.
NOTE' uś 3 Diabelek

(21.03.2013, 19:31)666_666_666 napisał(a): Żaden gejfon nie ma racji bytu. Na pewno nie za 1200 żeby być obiektywnym*.
* - jak dla mnie to g* jest w ogóle nic nie warte...

Szczerbol
 System operacyjny: windows_seven Przeglądarka: opera
#13
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
Co do diety, to ja w sumie się podepnę tak niekulturanie, żeby nie musieć tworzyć drugiego wątku. Wiem, że alkohol spowalnia proces przyrostu masy mięśniowej, a nawet go cofa, jeśli zarzuci się ćwiczenia. A jak wygląda sprawa z tytoniem ? Można uzyskać może nie aż takie efekty jak na zdjęciu, ale coś w tym rodzaju, zażywając tytoń ?
 System operacyjny: windows_seven Przeglądarka: opera
#14
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
Najprościej będzie na zażywając go wiec przestać palić.

Co do sylwetki zrobisz w nawet 4 miesiące ale to będzie wyglądało a nie będzie miało wcale siły
 System operacyjny: windows_xp_2003 Przeglądarka: firefox
#15
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
W 4 miechy to chyba samą kreatyną i innymi, bo przy normalnej diecie jest to niemożliwe, chyba że ktoś ma taką przemianę materii, ale to inna sprawa Szczerbol
 System operacyjny: windows_seven Przeglądarka: firefox
#16
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
(25.01.2013, 16:21)dondiego12 napisał(a):
(25.01.2013, 16:09)jozinzbazin12 napisał(a):
(25.01.2013, 15:59)dondiego12 napisał(a): A chcesz powiedzieć,że muskularną sylwetkę można uzyskać mając w diecie jedną marchewkę dziennie?
chyba nie zrozumiałeś co miałem na myśli

Oczywiście,że zrozumiałem.
Nie ma diety,nie ma masy/rzeźby dobrej.
raczej nie zrozumiałeś - miałem na myśli nie ma treningu, nie ma rzeźby. Ja nie mam żadnej diety - jem co chcę, codziennie rolki/łyżwy,skaczę a na brzuchu coś tam mam.

Oczywiście nie biorę żadnych wspomagaczy, kreatyny itp. - czasami tylko nawadniam się izotonikami.
 System operacyjny: windows_seven Przeglądarka: firefox
#17
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
Chyba jak napniesz Szczerbol Jak nie to zarzuć fotkami na priv bo nie wierzę, sam widzę po sobie, że bez diety nie ma efektów, 2 razy ukończyłem ABS (3 poziomowy) za pierwszym razem bez diety ( jadłem co chciałem, itp.) a za drugim razem z dietą (6 posiłków, dużo białka, węgli po treningu, itp. - ogarnięci w temacie wiedzą o co chodzi) - i efekty są nieporównywalnie lepsze, gdy trzymałem się diety - teraz nie muszę napinać mięśni by widać kaloryfer Szczerbol
 System operacyjny: windows_seven Przeglądarka: firefox
#18
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
(25.01.2013, 20:32)jozinzbazin12 napisał(a):
(25.01.2013, 16:21)dondiego12 napisał(a):
(25.01.2013, 16:09)jozinzbazin12 napisał(a):
(25.01.2013, 15:59)dondiego12 napisał(a): A chcesz powiedzieć,że muskularną sylwetkę można uzyskać mając w diecie jedną marchewkę dziennie?
chyba nie zrozumiałeś co miałem na myśli

Oczywiście,że zrozumiałem.
Nie ma diety,nie ma masy/rzeźby dobrej.
raczej nie zrozumiałeś - miałem na myśli nie ma treningu, nie ma rzeźby. Ja nie mam żadnej diety - jem co chcę, codziennie rolki/łyżwy,skaczę a na brzuchu coś tam mam.

Oczywiście nie biorę żadnych wspomagaczy, kreatyny itp. - czasami tylko nawadniam się izotonikami.

Zrozumiałem. Bez diety efekty są mizerne. Wręcz nie warto bez niej ćwiczyć i marnować czasu.
NOTE' uś 3 Diabelek

(21.03.2013, 19:31)666_666_666 napisał(a): Żaden gejfon nie ma racji bytu. Na pewno nie za 1200 żeby być obiektywnym*.
* - jak dla mnie to g* jest w ogóle nic nie warte...

Szczerbol
 System operacyjny: windows_seven Przeglądarka: opera
#19
RE: Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?
W moim przypadku choć bym przestrzegał diety, miał odpowiedni trening i suplementy to nawet po 2 latach bym w połowie tak dobrze nie wyglądał.
 System operacyjny: windows_seven Przeglądarka: firefox
Programy: Polecane / Nowe / Inne



Użytkownicy forum szukali:
ile trzeba cwiczyc na silowni zeby dobrze wygladacile lat trzeba cwiczyc zeby dobrze wygladacile czasu trzeba ćwiczyć żeby dobrze wyglądaćile trzeba ćwiczyć żeby dobrze wyglądaćile trzeba cwiczyc zeby dobrze wygladacjak cwiczyc zeby dobrze wygladacile trzeba cwiczyc zeby tak wygladacile trzeba cwiczycile czasu na silowni zeby dobrze wygladaciel trzeba ćwiczyć żebu wyglądać tak

Podobne wątki (Ile muszę ćwiczyć aby wyglądać tak jak na zdjęciu?)
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Zgubiłem telefon, dostałem nowy i znalazłem stary. Czy muszę go oddać? echee 2 5340 18.09.2013, 11:06
Ostatni post: krzysiek.1980
  Czy nadaje się na informatyka? Czy coś jeszcze muszę umieć? zmiennoimienny 7 4336 11.05.2013, 21:02
Ostatni post: lipper
  Jak może wyglądać nowy sprzęt z X-kom? doublevanos 58 32126 26.03.2013, 17:28
Ostatni post: elecktr

Skocz do: